Sportangebot Eltern – Kind Turnen 

1-3 Jahre

Gruppe „Tausendfüßler“

Die Turngruppe ermöglicht den Kindern die Turnhalle zu entdecken. Vater, Mutter oder Oma, Opa sind dabei. Es vermittelt den Kindern ein Gefühl des Vertrauens und der Geborgenheit. Neben gemeinsamen Kreis und Singspielen wird das freie Turnen angeboten. Geräte / Handgeräte werden einzeln und in Gruppen erprobt. Die Kinder erlernen durch diese Früherziehung soziale Kontakte und freies Bewegen in der Gruppe.

Übungszeit: jeweils Mittwochs von 16.00 – 17.00 Uhr, Turnhalle Eschenburgschule
Übungsleiterin: Jeannine Sarwat

Sportangebot Eltern – Kind Turnen

3-5 Jahre

Gruppe „Bärenstark“

Eltern und Kinder turnen gemeinsam und unterstützen sich gegenseitig. Das fördert die Motivation und Gruppendynamik. Trennungsängste werden abgebaut und das „Loslassen“ wird geübt.
Übungen welche auch Zuhause angewendet werden können, z.B Entspannungsübungen, Massagen werden trainiert.

Weiter Übungsinhalte sind:

• Bewegungsspiele mit und ohne Musik
• Übungen mit Handgeräten (Bälle-Keulen-Bänder-Stäbe)
• Gerätelandschaften, erproben der einzelnen Turngeräte (Reck-Barren-Ringe-Trapez)

Kinder sind beweglich, immer gern in Bewegung und sind begeistert, wenn die Großen mitmachen.

Übungszeit: jeweils Dienstag von 16.00 – 17.00 Uhr, Turnhalle Eschenburgschule

Übungsleiterin: Birgit Sarwat

Stabiler Rücken - gesunder Rücken

Stabilität die aus der Tiefe kommt. Gezieltes Krafttraining, Übungsvariationen mit und ohne Sportgerät. Jede Rückenstunde ein Erlebnis.Im Gesundheitssport erweitern wir ab sofort unser Kursangebot im Bereich Rückenschulung und Wirbelsäulengymnastik.

Die Kurse laufen jeweils:

Montags, von 18:00 bis 19:00 Uhr (neuer Kursus),

Montags, von 19:00 bis 20:00 Uhr

in der Turnhalle der Eschenburgschule.
Rückenschulleiterin: Roswitha Schülling.

Diese Kurse werden von den Krankenkassen anerkannt!

Neugierig geworden? Dann kommt vorbei.

Weitere Informationen unter 02841 - 50 36 95, Carmen Dammers

Sportangebot Senioren - 50+

Wir sind die sportlich muntere Truppe aktiver Seniorinnen im TV-Asberg. Ausdauer, Kraft und Koordination trainieren wir jeden Montag ab 20 Uhr bei flotter Musik. Schwungvolle leichte Tänze, maßvolle Gymnastik, heitere Spiele oder auch mal ein Zirkeltraining stehen bei uns auf dem Programm. Auch mit modernen Geräten wie Pezzibällen, Therabändern oder Flexibars nehmen wir’s auf. Wir mögen Abwechslung und schätzen Kameradschaft. Unsere Sportstunden runden wir traditionsgemäß mit einem geselligen Beisammensein in der Halle ab. Interessierte „Nachwuchs“-Seniorinnen zwischen Ü-50 und U-100 heißen wir herzlich willkommen.

Übungszeit: jeweils Montag 20.00-22.00 Uhr, Turnhalle Eschenburgschule

Übungsleiterin: Antje Köppen / Tel.: 02841-52339

Sportangebot Trimm Dich 
  

Unter dem Motto "Trimm Dich", für Frauen und Männer werden in der Turnhalle auf die unterschiedlichste Art die Kräftigung der Muskulatur und Steigerung der Kondition und Koordination durch gymnastische Übungen trainiert. Mit dem Aufwärmen erfolgt gleichzeitig die Vorbereitung auf das nachfolgende Volleyball Spiel.

Übungszeit: jeweils Mittwochs 18.00-20.00 Uhr, Turnhalle Asbergerstraße

Übungsleiter: Günter Steinagel / Tel.: 02841-55387

Sportangebot - Frauen